Klesglede-metoden
Suzanne Caygill-metoden for fargeanalyse
Klær og farger handler ikke bare om å se bra ut – de handler om hvordan du blir oppfattet, og hvordan du ønsker å uttrykke deg. Gjennom Klesglede hjelper jeg deg å bruke klær og farger bevisst, slik at du kan formidle trygghet, troverdighet og personlighet – enten du vil gjøre et godt inntrykk på jobb, i møter eller i hverdagen.
Jeg jobber med fargeanalyse etter Suzanne Caygill-metoden, der vi finner de fargene som naturlig kler deg best – de som får huden til å gløde og uttrykket til å falle på plass. Når vi ser på stil, bruker jeg Carla Mathis sin metode, som handler om å finne klær og snitt som passer din kropp, livsstil og personlighet. Sammen gir dette deg en garderobe som fungerer, føles riktig – og som gjør det lettere å være deg selv.
For meg er klær og farger et språk – et verktøy du kan bruke for å nå målene dine og vise hvem du er. Når du kler deg i farger og former som støtter deg, blir du tydeligere, tryggere og mer komfortabel i egen stil.
Jeg tror ekte stil handler om å være i balanse med seg selv – og å tørre å vise det. Det er det jeg kaller klesglede.
Kjerneelementene i metoden
1. Fargeteori og naturens rytmer
Metoden bygger på en dyp forståelse av lys, temperatur, metning og kontrast – og hvordan naturens årstider speiles i menneskets fargeharmoni. I stedet for å plassere deg i en bestemt “sesong”, handler det om å se din unike kombinasjon av varme, klarhet og dybde.
2. Den individuelle fargeharmonien
Hver person har sin egen naturlige fargefamilie – en palett som springer ut fra hudtone, øyne, hår og energi. Innenfor hver hovedgruppe (vår, sommer, høst, vinter) finnes mange nyanser og undertyper, som for eksempel Golden Spring eller Sunset Autumn. Fargene testes i naturlig lys for å finne de nyansene som gir liv, glød og harmoni.
3. Kunstnerisk og emosjonell tilnærming
Suzanne Caygill så farger som mer enn visuelle fenomener – de bærer stemninger og energi. Fargeanalysen handler derfor også om hvordan du oppleves, ikke bare hva du har på deg. Metoden ser mennesket som helhet og kombinerer et trenet blikk med en intuitiv forståelse av hvordan farger og personlighet henger sammen.
4. Palettbygging og håndverk
Gjennom observasjon og testing settes det sammen en personlig fargepalett, vanligvis med 70–100 nyanser. Denne paletten speiler den naturlige variasjonen i dine farger, og blir et verktøy for å bygge en garderobe og et uttrykk som støtter deg i ulike situasjoner.
5. Etisk og personlig veiledning
Kjernen i metoden er respekt for individet. Formålet er ikke å forandre deg, men å hjelpe deg å forstå og løfte ditt naturlige uttrykk. Fargeanalysen er derfor både en visuell og en personlig prosess – et møte mellom fagkunnskap, empati og kommunikasjon.
Kort oppsummert
Suzanne Caygill-metoden handler om å se mennesket i farge – å forstå hvordan lys, natur og personlighet smelter sammen til en unik helhet.
Den gir et verktøy for å bruke farge som et språk for identitet, tilstedeværelse og kommunikasjon.
Stilveiledning
Carla Mathis’ metode for stilveiledning
Carla Mathis er en anerkjent stil- og fargeekspert, forfatter av boken “The Triumph of Individual Style” og grunnlegger av The Style Core i USA. Hennes metode bygger på tanken om at skjønnhet er individuell, og at hver kropp har sin egen rytme, struktur og visuelle balanse. Stil handler derfor ikke om å følge trender, men om å kle seg i harmoni med sin egen form, energi og personlighet.
Metoden kombinerer designprinsipper, kroppsanalyse og personlig uttrykk for å finne frem til klær som fremhever den naturlige helheten i hver enkelt. Målet er å hjelpe mennesker å forstå hvorfor visse snitt, materialer og farger fungerer – slik at de kan ta bevisste og bærekraftige valg i garderoben sin.
Kjerneelementene i metoden
1. Kroppens form og linjeflyt
Alt starter med observasjon av kroppens linjer, proporsjoner og balansepunkter. Metoden ser på hvordan klær og søm påvirker helhetsinntrykket, og hvordan stoff, struktur og fall enten støtter eller forstyrrer kroppens naturlige bevegelse.
2. Personlighet og uttrykk
Stil er mer enn kropp – det er også personlighet, energi og livsstil. Carla Mathis’ metode legger vekt på hvordan klær kan gjenspeile hvem du er, og hvordan du ønsker å fremstå. Den handler om å finne et uttrykk som føles ekte – ikke om å tilpasse seg en “stiltype”.
3. Designprinsipper
Metoden bruker prinsipper fra kunst og design: linje, form, kontrast, balanse og tekstur. Klær ses som en komposisjon – en visuell helhet der farge, struktur og proporsjon samarbeider for å skape harmoni mellom menneske og plagg.
4. Stil som kommunikasjon
Klær er et språk. Hver form, farge og tekstur forteller noe om hvem du er og hvordan du ønsker å oppfattes. Metoden lærer deg å bruke klær som et kommunikasjonsverktøy – tilpasset situasjon, mål og rolle, enten du vil uttrykke trygghet, autoritet, kreativitet eller varme.
5. Veiledning med respekt og innsikt
Prosessen handler ikke om regler, men om bevisstgjøring og utforskning. Gjennom dialog og refleksjon får du innsikt i hvordan du kan bygge en garderobe som støtter deg i stedet for å begrense deg. Veiledningen er alltid personlig, empatisk og respektfull – en prosess som styrker både stil og selvfølelse.
Kort oppsummert
Carla Mathis’ metode handler om å se mennesket som et levende design – et samspill mellom form, farge og personlighet. Den gir deg verktøy til å bruke klær som et språk for trygghet, tydelighet og autentisk uttrykk.
Om Suzanne Caygill-metoden
Suzanne Caygill utviklet på 1940-tallet en unik metode for fargeanalyse som bygger på naturens rytmer og menneskets individuelle uttrykk. I stedet for å plassere mennesker i enkle fargekategorier, ser metoden på helheten – hudtone, øyne, hår, personlighet og energi.
Gjennom testing i naturlig lys finner man fargene som harmonerer med personens naturlige balanse og får uttrykket til å se levende og autentisk ut. Resultatet er en personlig fargepalett med nyanser som støtter det naturlige uttrykket – både i klær, hår, sminke og omgivelser.
En fargeanalyse etter Caygill-metoden handler ikke om regler, men om å forstå din naturlige harmoni og bruke farge som et språk som speiler deg.
Om Carla Mathis-metoden
Carla Mathis’ metode for stilveiledning handler om å finne klær som harmonerer med kropp, personlighet og livsstil. Gjennom analyse av linjer, proporsjoner og energi lærer man å se hvordan klær kan forsterke det naturlige uttrykket og støtte den rollen man har – enten man ønsker å fremstå trygg, kreativ, profesjonell eller avslappet.
I stedet for faste stiltyper handler metoden om å forstå mennesket som helhet, og å skape en garderobe som føles riktig – både estetisk og personlig.
Om Gunn Brennhaugen
Jeg er sertifisert farge- og stilveileder med utdannelse i både Suzanne Caygill-metoden for fargeanalyse og Carla Mathis’ stilveiledningsmetode. Gjennom disse to anerkjente skolene har jeg fått en solid forståelse for hvordan farge, form og personlighet henger sammen – og hvordan klær og farger kan brukes som verktøy for å uttrykke trygghet, profesjonalitet og autentisitet.
Caygill-metoden har lært meg å se menneskets naturlige fargeharmoni, mens Carla Mathis’ tilnærming har gitt meg verktøy til å analysere kroppens linjer, proporsjoner og energi. Sammen gir disse metodene et helhetlig rammeverk for personlig stil og visuell kommunikasjon.
Jeg er utdannet siviløkonom og har over 20 års erfaring som leder og økonom. Denne bakgrunnen gir meg innsikt i hvordan klær og kommunikasjon påvirker tillit, troverdighet og tilstedeværelse – både i arbeidslivet og i møte med mennesker.
I tillegg driver jeg klesbutikken Leverage i Lillestrøm sentrum, der jeg kombinerer teori og praksis i møte med kunder. For meg handler farger og klær ikke bare om estetikk, men om å bruke det du har bevisst, strategisk og med glede.